Yoga je drevna vještina koja podrazumijeva kombinaciju vježbi disanja, različitih položaja tijela i tehnika opuštanja (meditacija) u cilju postizanja dobrobiti za fizičko i emocionalno zdravlje. Cilj yoge je stvoriti sklad između uma, tijela i duha kako bi se osoba osjećala smirenije.
Studije pokazuju da yoga može pomoći pacijentima oboljelim od različitih kroničnih stanja. Osobama koje su oboljele od raka prakticiranjem yoge može se smanjiti umor, poboljšati san, smanjiti stres, poboljšati snaga i raspoloženje te općenito poboljšati kvaliteta života.
Američko društvo za kliničku onkologiju (engl. ASCO) i Društvo za integrativnu onkologiju (engl. SIO) preporučuju yogu za ublažavanje anksioznosti, depresije, stresa, poremećaja raspoloženja i općenito poboljšanje kvalitete života pacijenata oboljelih od raka.
Prije prakticiranja yoge pacijenti oboljeli od raka trebali bi se konzultirati s liječnikom jer određene terapije (kirurgija, kemoterapija, radioterapija) mogu uzrokovati fizička ograničenja.
Yogu bi trebalo prakticirati kod certificiranih instruktora koji rade s onkološkim pacijentima.
